La clave para adelgazar podría estar en el horario de las comidas.

La sensación de borrón y cuenta nueva que trae el Año Nuevo hace que cuando llega el mes de Enero muchas personas deciden ponerse a dieta. También muchos se replantean la alimentación para perder algunos kilos tras los excesos alimentarios cometidos durante las fiestas. Pues ahora, si quieres adelgazar, además deberás tener en cuenta el horario de tus comidas, ya que comer antes de las 15 horas podría ser la clave para el éxito o fracaso de la dieta.